При выезде в зарубежные страны необходимо помнить, что в некоторых из них существует реальная возможность заражения особо опасными инфекционными заболеваниями.
По данным Всемирной организации здравоохранения особо опасные инфекции встречаются в основном в странах Азии, Африки и Южной Америки, многие из которых не встречаются или стали редкими в Российской Федерации.
Теплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному выплоду насекомых и гельминтов.
Для предупреждения осложнений во время отдыха необходимо избегать контактов с животными, пресмыкающимися и насекомыми, надевать одежду с длинными рукавами из легких натуральных тканей, головной убор, брюки, обувь, пользоваться средствами, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды).
Рекомендации по питанию
Чаще всего инфекционные и паразитарные заболевания передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых (комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других), при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды, половым путем.
Тропические инфекции часто сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов человека, нередко протекают в тяжелой форме и трудно поддаются лечению.
Рекомендуется:
- употреблять для еды только ту пищу, в качестве которой вы уверены;
- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
- желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания;
- не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, у уличных торговцев;
- не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;
- в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;
-овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком или очищать от кожицы
-не употреблять в пищу поврежденные или переспелые плоды;
-тщательно мыть руки с мылом перед едой и после прогулок, соблюдать обычные гигиенические нормы;
Рекомендации по купанию
- купаться только в бассейнах, в специально отведенных местах;
- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;
- не мыть руки в стоячих водоемах;
- не ходить в стоячих водоёмах босиком - вода может быть заражена паразитами.
- запрещается лежать на пляже без подстилки, ходить по земле без обуви.
Какая вода безопасная для питья
- лучше не пить водопроводную воду из-под крана;
- для питья употреблять только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода).
- нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;
- исключить из рациона напитки со льдом - он может быть сделан из сырой воды;
- не купаться в местах слёта диких птиц.
По актуальной эпидситуации за рубежом
Перечень стран, территории которых объявлены ВОЗ зараженными опасными инфекциями:
Холера - Индия, Непал, Бангладеш, Гаити, Доминиканская Республика, Куба, Эквадор, Ирак, Пакистан, Сирия, Афганистан, Таиланд, Мьянма, Южная Корея, Йемен, Украина и страны Африки.
Лихорадка Денге - широко распространена в Юго-Восточной Азии (Таиланд, Вьетнам, Малайзия, Камбоджа, Филиппины, Лаос, Сингапур, Китай, Индия, Шри-Ланка, Саудовская Аравия, Мальдивская Республика, почти все страны Центральной и Южной Америки (Мексика, Гондурас, Коста-Рика, Пуэрто-Рико, Панама, Бразилия, Боливия, США, Парагвай, Доминиканская Республика и др.), странах Карибского бассейна, Африке.
Полиомиелит - Папуа-Новая Гвинея, Афганистан, Пакистан, Нигерия, Либерия;
Чума- Демократическая Республика Конго, Мадагаскар, Танзания, Уганда, Китай, Монголия, Перу, Боливия, США.
Желтая лихорадка - страны, эндемичные по желтой лихорадке, обязательно требующие наличие международного свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки: страны Африки - Ангола, Бенин, Буркина - Фасо, Бурунди, Габон, Гамбия, Гана, Гвинея, Гвинея-Бесау, Демократическая Республика Конго, Камерун, Кения, Конго, Кот-д-Ивуар, Либерия, Мавритания, Мали, Нигер, Нигерия, Руанда, Синегал, Сьерра- Леоне, Судан, Южный Судан, Того, Центрально-Африканская Республика, Чад, Экваториальная Гвинея, Эфиопия; страны Южной Америки - Аргентина, Боливия, Бразилия, Венесуэлла, Гайана.
Лихорадка Зика - страны Северной, Южной и Центральной Америки, страны Карибского бассейна, Восточной и Юго-Восточной Азии, Океании и на Африканском континенте в Кабо- Верде, Гвинея- Бисау, Ангола.
Лихорадка Эбола - Демократическая Республика Конго, Конго, Уганда, Гвинея, Сьерра- Леоне, Либерия.
Лихорадка Марбург - Демократическая Республика Конго, Уганда, Ангола.
Лихорадка Ласса - Нигерия, Того, Сьерра- Леоне, Либерия, Гвинея, Гана, Буркина - Фасо.
Лихорадка Чикунгунья - все страны южнее Сахары Бенин, Гвинея, Кения, Конго, Судан и др., Индонезия, Таиланд, Мьянма, Индия, Аргентина, Белиз, Гайана, Перу, Доминиканская Республика, Эквадор, Бразилия, Колумбия, Боливия, Гондурас.
Отправляясь в туристическую поездку, потребуйте от турфирмы информацию об эпидемиологической ситуации в регионе планируемого отдыха и мерах безопасности.
Будьте осторожны! Соблюдайте меры безопасности!
Берегите себя и своих близких!